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  Pour commencer, j'offre un accompagnement psychologique adapté en fonction de chaque patient, de son âge, et de son histoire. Mon expérience tourne autour des adolescents ou d'adultes en difficulté passagère ou plus complexe.

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 Je me repose sur les thérapies cognitivo-comportementales, et  je peux vous vous aider 

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• à gérer des émotions qui amènent la personne à éviter des situations où elle pourrait vivre cette émotion (par ex. : anxiété face à des animaux, des objets, des situations d’évaluation, des situations de séparation, des situations sociales, …) 

- liées à une évaluation négative de soi, un manque de confiance en soi, … (par ex. : dépression, stress des examens, …)

- liées à de l’impulsivité (par ex. : agitations, compulsions, obsessions, troubles du comportement, …)

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• à gérer les pensées (par ex. : avoir des pensées et des images intrusives – comme des obsessions, des stress, des traumatismes, … – ou être envahi par des ruminations/des pensées non constructives qui tournent en rond dans la tête – comme dans la dépression, les insomnies, les tracas excessifs, dans des contextes interpersonnels (par ex. : conflits au sein du couple, de la famille, …).

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• ​​​à gérer des comportements d'hyper-contrôle, de procrastination, d'addiction, compulsifs, ..

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• à revenir sur des évènements de vie traumatiques de vie tels qu'un accident, une agression, une phobie, ou de la violence au sein du couple.